Clik here to view.
Dekadensen är över
Nu är det dags att ta sig i kragen och komma igång med träningen på allvar igen. Glädjen efter Stockholm Marathon har inte släppt så motivationen är på topp vilket känns riktigt bra för nu ska här...
View ArticleClik here to view.
Mot Berlin (1/14)
Efter de två veckors vila man bör ta efter ett sprunget marathon var det riktigt skönt att dra igång med att springa igen. Då jag hade varit hyfsat förkyld i några dagar så började jag försiktig med...
View ArticleClik here to view.
Mot Berlin (2/14)
Tisdagens pass brukar vara intervaller men av en anledning som jag redan glömt så körde jag distanspass runt Södermalm istället. Passet var lugnt och harmoniskt och de 13 kilometerna avverkades på lite...
View ArticleClik here to view.
Mot Berlin (3/14)
Veckan började strålande med ett riktigt lyckat intervallpass på tisdagen. 6×2000 tillsammans med kollegan M i riktigt jämnt och fint tempo med en snittid på 7:22. Det var 3s snabbare än för 10 dagar...
View ArticleClik here to view.
Mot Berlin (4/14)
Att vara på bilsemester med familjen i Europa har såklart inverkan på hur man kan träna. Väl medveten om detta så hade jag planerat in en tävling mitt i semestern så avsaknaden av träning kunde ses som...
View ArticleClik here to view.
Mot Berlin (5/14)
Då jag nu befann mig på återhämtningssidan av den halvmara jag sprang på söndagen så vilade jag med gott samvete på måndagen. På tisdagen blev det ett riktigt trevligt distanspass på 13km i Cambridge...
View ArticleClik here to view.
Mot Berlin (6/14)
Måndagen var tänkt att vara vilodag men då alla andra tränade vägrade jag vara sämre. Sprang 12 kilometer på en landsväg utan väggren vilket skulle vara obehagligt om den inte varit väldigt lite...
View ArticleClik here to view.
Mot Berlin (7,8,9/14)
Träning har gått bättre än vad uppdateringen av bloggen gjort. Det säger ju inte så mycket eftersom bloggen inte uppdaterats alls men även om jag inte är helt nöjd så ska jag inte klaga. Det var...
View Article